جانب من الدورة

  انطلقت عصر السبت الماضي  دورة اللياقة والتخسيس بنادي  الابتسام, وذلك على صالة ألعاب  الدفاع عن النفس بالإضافة لملعب كرة القدم بالنادي, وبمشاركة مجموعة من المتدربين من أبناء أم الحمام, بإشراف وتدريب مدرب الفائت السنية لكرة القدم بالنادي محمد فاروق (مصري الجنسية).

  وستستمر الدورة لمدة شهر كامل بواقع ثلاث حصص تدريبية بكل أسبوع، وسيقسم من خلالها المدرب فاروق التمارين الى عدة مستويات من حيث الشدة والقوة.

وتقام هذه الدورة للمرة الاولى بنادي الابتسام, لتنظم الى مجموعة من الدورات المتنوعة التي أقيمت بالنادي على مدى الأشهر القليلة الماضية.